반응형 흡연1 “셀레늄” 흡연자에게 필요한 이유! 흡연은 건강에 심각한 악영향을 미치는 대표적인 생활습관 중 하나입니다. 담배를 통해 흡입되는 유해 물질들은 체내에서 다양한 활성산소(ROS, Reactive Oxygen Species)를 생성하며, 이로 인해 세포 손상, 염증 반응, 심혈관 질환, 각종 암 등 수많은 질병의 위험이 증가합니다. 그렇다면 흡연자가 체내 활성산소로부터 스스로를 보호할 방법은 무엇일까요? 바로 항산화 능력을 강화하는 것입니다. 이 과정에서 주목할 영양소가 바로 셀레늄(Se)입니다. 최근에는 "셀레늄"을 효율적으로 섭취할 수 있는 다양한 건강기능식품이 출시되고 있습니다. 이번 글에서는 흡연자와 "셀레늄" 섭취의 필요성, 그리고 복용 시 주의사항까지 구체적으로 살펴보겠습니다. https://link.coupang.com.. 2025. 5. 6. 이전 1 다음 반응형
