반응형 올리브오일 항암 효과1 슈퍼푸드 "엑스트라버진 올리브오일" 항암효과 및 제대로 알고 건강하게 먹는 법 올리브오일은 전 세계적으로 건강 식단에서 빼놓을 수 없는 대표 식재료입니다. 특히 그중에서도 엑스트라버진 올리브오일(Extra Virgin Olive Oil)은 최고의 품질로 꼽히며 지중해식 식단의 핵심으로 알려져 있습니다. 이번 글에서는 엑스트라버진 올리브오일이 왜 특별한지, 항암 효과가 있다고 하는 이유는 무엇인지, 그리고 어떻게 먹어야 가장 좋을지 한 번에 정리해보겠습니다. 1. 엑스트라버진 올리브오일이란? 엑스트라버진 올리브오일은 올리브 열매를 화학 처리를 하지 않고 기계적으로 압착해 얻은 가장 순수한 오일입니다. 신선한 과일 향과 가벼운 쌉쌀함이 특징이며, 열을 가하지 않고 짜내기 때문에 풍부한 영양소가 살아있습니다.구분엑스트라버진 올리브오일 특징정의화학 처리 없이 기계적으로 냉.. 2025. 7. 15. 이전 1 다음 반응형
